Февраль 2016

Говядина в соевом соусе по-китайски

14.02.2016

SAM_2203 (700x493)

Говядина — 300-400 г
Соевый соус — 100 мл
Крахмал — 2 ст. л.
Болгарский перец — 1 шт.
Лук — 1-2 шт.
Острый перец — 1 шт. (Свежий или сухой).
Чеснок — 3 зубчика.
Имбирь свежий — по вкусу.
Сахар — 1 ч. л.
Черный свежемолотый перец — по вкусу.

У меня нашлось всё, кроме свежего имбиря. Сухой я использовать не стал.
Блюдо готовится очень быстро, но нужно время для подготовки мяса. Говядина, нарезанная тонкой соломкой, маринуется полчаса в соевом соусе с водой (2:1) с сахаром, крахмалом, частью имбиря и раздавленным чесноком (1 долька).
Затем подготавливаем овощи: лук и перец режем полукольцами, чеснок кружочками, острый перец чистим, удаляем семена и внутренние перегородки, сам перец режем мелко, как и имбирь.
Дальше всё быстро: сначала обжариваем лук. Как только он становится мягким, добавляем чеснок и острый перец, обжариваем минуту (!), после чего добавляем болгарский перец и ещё 2 минуты. Всё.
Параллельно мы должны быстро и на сильном огне обжарить мясо. Мясо выкладываем без соуса, постоянно помешивая, жарим его до румяной корочки (минуты 3), затем добавляем обжаренные овощи (горячие), перемешиваем, добавляем соус, в котором мариновалось мясо, доводим до кипения и быстро снимаем с огня.
Две важные вещи: всё готовится быстро, не надо ничего пережаривать или тушить и солить тоже не нужно — соевый соус солёный.
Для выкладки ставим на тарелку перевёрнутый бокал, выкладываем рис вокруг, потом бокал убираем, в образовавшееся углубление выкладываем мясо. Это вкусно! И не только потому, что в соевом соусе полно природного глутамата натрия (усилителя вкуса) — это вкусно из-за запаха овощей и мягкого (несмотря на быстрое приготовление) промаринованного мяса.

Капустная запеканка с манкой

14.02.2016

SAM_2188 (700x436)

Капусту слегка (минут 10) тушим в молоке (молоко заливаем до половины уровня капусты, не больше) с солью. В конце добавляем немного манной крупы, хорошо размешиваем минут 5. Затем добавляем 2 яйца, вымешиваем и помещаем всё в смазанную маслом форму. В запеканку можно покрошить и сваренное вкрутую яйцо. При желании верх можно смазать сметаной или посыпать тёртым сыром. Отправляем в разогретую духовку на 20 минут. Готово!

Защищено: Пирожки

14.02.2016

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Четыре, две, одна

13.02.2016

Был душевным Стенька Разин
Не садист и не палач
Просто он как и Герасим
Так учил любимых плавать

Я сегодня вам принёс
Не букет из пышных роз
А отличный пылесос
Поглядите как работает

У Васи с Машей гонорея
У Жанночки вообще букет
А Петя умный смотрит порно
Как Петя будь

Дел Мазай и Герасим — оба плавали в лодках,
Но зайчатина лучше, мы же, чай, не в Корее.

Февраль… Достать б чего накапать…

Блажен кто верует

13.02.2016

Из Фэйсбука:

— Паша, ты уже топишь печь?
— Ну да, я год назад печку поставил.
— Классно!! Это блаженство!

No comments

Ещё о мифах и запретах в питании

13.02.2016

Холестерин как причина сердечно-сосудистых заболеваний реабилитирован! Сливочное масло можно есть! (А я говорил!). Нельзя жрать как раз обработанные нежирные масла, готовые фабричные продукты и продукты мясные длительной обработки (про это я уже писал). А также я писал об интуитивном питании, речь о том, что стоит полагаться на собственный организм и ему доверять, и не слушать тех, кто говорит, что сегодня — соль — белая смерть, завтра — сахар, послезавтра — мясо, вегетарианство вообще признано ВОЗ психическим расстройством. (А я говорил!). Нельзя жарить на сливочном масле! — А как же традиционная кухни всего мира, особенно французская, где всё жарится на сливочном и уровень сердечных заболеваний ниже, чем по всей Европе. Говорят, правда, это из-за красного вина, и вообще от вина, которое там пьют и за обедом, и за ужином, и взрослые, и дети. Бокал вина в день полезно, оказывается! (А я говорил!). Правда, сейчас выяснилось, что смертность у непьющих выше, чем у пьющих регулярно (но не запоем), и речь уже о крепких напитках. (А я говорил!).
Помню, с детства я после еды выпивал стакан холодной воды (хотелось) — мать постоянно орала: «Что ты воду дуешь? Сейчас чай будет!». А мой организм требовал. Недавно прочитал, что какие-то очередные британские учёные (им, по ходу, реально заняться нечем), выяснили, что это полезно! (А я говорил!).
А вот от растворимого кофе хочется спать — это недавно выяснили, (а я говорил!). А завтракать вредно (Лео Бокерия), нужно есть только тогда, когда голоден — (а я говорил!). И так далее, и так далее.
Вывод простой — есть надо то, что хочется, но, по возможности, собственного приготовления из качественных продуктов по простым традиционным рецептам. У меня сейчас с этим вообще всё нормально — мясные консервы, колбасы, сосиски и копчёности я не ем давно, хлеб, лапшу, майонез, кетчуп и кисломолочные продукты, а также сыр, сладости и печенья готовлю сам, овощи по возможности выращиваю тоже сам и без химии. Вот ещё бы фрукты росли… но это не тут.

а в холодильнике ночами
еда полезней и вкусней
(Ilya Os)

Лобстер

12.02.2016

Может ли быть идиот на сцене (в кадре)? Как статист — да. Как главный герой — только с оговорками. Идиот может быть, но не клинический, иначе это уже дело не искусства, а медицины.
В «Лобстере» идиоты все. Оно вроде бы и понятно, это — фильм-антиутопия, о том, как правила общества давят и калечат людей, но, простите, я как зритель должен ведь хоть кому-то сопереживать или за чьей-то судьбой следить с интересом? А не за кем. Клинические дебилы не вызывают у меня сочувствия. Ну то есть совсем никакого. Знаю, что этот фильм многим понравился, но я — не в их числе, уж простите. Возможно, это я такой циник и не разглядел великой любви в кадре, но любовь между олигофреничкой и дебилом меня почему-то не проняла.
А ещё к середине фильма возникла мысль об… экопоселениях и дауншифтинге. Это когда люди, якобы для того, чтобы быть ближе к природе и меньше зависеть от социума, уходят в ТАКОЙ социум, в котором ограничений свобод и диктатуры гораздо больше, чем «на большой земле». Это когда им запрещают там пить, курить, строить заборы, держать скотину или иметь дома в собственности. И к общегражданским законам добавляются законы общины. Свободы — хоть жопой ешь!