[sape_tizer]

Новости. Блог

Интуитивное питание

SAM_1358 (700x487)

Зашёл на кухню в 14.00., выйти пока ещё не смог (20.00.). Блинчики с мясом, с творогом и грушей, с творогом и вишней, щи со щавелем. Зато потом можно пофилонить — достать из морозилки полуфабрикат и быстро приготовить. Опять же — разнообразие, ведь неизвестно чего захочется отведать завтра. Недавно услышал о якобы новинке: «интуитивном питании» применительно к детям. Согласно этой теории, нужно доверять выбору пищи детьми: организм лучше знает чего ему не хватает. Мол, не нужно бояться, что дети будут питаться одними конфетами — если им позволить, поедят и наедятся, переключатся на что-то другое. Главное, чтобы в доступности были и «полезные» продукты: овощи, фрукты. Я тоже давно говорю о том, что нужно доверять организму — он лучше знает что ему требуется. И поэтому не воспринимаю ограничения, диеты и прочее насилие. Есть нужно то, что хочется, я так считаю. Вот, к примеру, за всё лето я, кажется, второй или третий раз готовлю первое (не считая окрошки, зимой супы идут «на ура»), точно так же абсолютно не хочется макарон в любых видах, хочется овощей и зелени. Ну, а мясо — это форевер!

Метки: , ,

Отправить ответ

Присылать уведомления о
wpDiscuz